Événements actuels
Découvrez ici les prochains événements, ateliers, rendez-vous et dates en fin de semaine :
Les samedis du Yoga Iyengar avec Barbara
Samedi 3 juin 2023 de 09h00 à 12h00
Tarif CHF 50.- à payer directement sur place
Inscriptions au +41 78 739 27 32
Prochaines dates à venir :
- 3 juin 2023
- 23 septembre 2023
- 18 novembre 2023
- 9 décembre 2023
Yoga Famille avec Svetlana
Dimanche 4 juin 2023 à 10h00
Tarif CHF 30.- le duo et CHF 5.- par personne additionnelle à payer directement sur place
Atelier découverte du YOGA PARENTS ET ENFANTS (de 3 à 10 ans)
Dans un cadre ludique et de partage, venez vous amuser avec vos enfants en découvrant les facettes du yoga: postures, respiration, rire et relaxation. Retrouvez à travers ce voyage, votre enfant intérieur.
Inscriptions au +41 78 751 09 54
Prochaines dates à venir :
- Dimanche 4 juin 2023
Yin Yoga – Yoga doux aux effets puissants avec Angela
Dimanche 11 juin 2023 de 18h00 à 19h30
Plongeons ensemble dans l’univers fascinant des fascias et des méridiens…
6 dimanches soirs pour vous laisser fondre dans des positions d'étirements légers durant plusieurs minutes, pour le plus grand bien de votre corps et de votre mental.
Les exercices seront adaptés à vos besoins et possibilités, entre autres grâce au soutien par des blocs, bolsters, couvertures, etc.
Vous en ressortirez le cœur léger et le corps revigoré !
6 dimanches soirs de 18h00 à 19h30
Tarif CHF 30.-/cours
Informations et inscriptions : Angela Santini Beun +41 77 521 63 43 ou asabeun@gmail.com
Je me réjouis de vous y accueillir !
Prochaines dates à venir :
- 11 juin 2023
- 3 septembre 2023
- 1er octobre 2023
- 12 novembre 2023
Atelier découverte Relaxation Bio-Dynamique avec Malorie
Samedi 17 juin de 09h00 à 11h30
Issue des arts martiaux orientaux tel que le Qi Gong, cette pratique permet une harmonisation du corps et de la respiration, un relâchement des tensions musculaires et articulaires. Les mouvements fluides associés à la respiration libèrent l'esprit, dénouent les tensions et donnent ancrage et bien-être sur le plan physique, mental et psychique.
Espace intérieur, ancrage, bien être, venez goûter aux bienfaits de la Relaxation Bio-Dynamique pour commencer le week-end en douceur.
Tarif CHF 40.-
Informations et inscription +41 78 600 94 38 ou aupassage@bluewin.ch www.aupassage.ch
Ateliers "Danse de l’Être®" avec Geneviève
Dimanche 27 août de 10h00 à 12h00
A mi-chemin entre le sacré et l’art-thérapie, la Danse de l’Être, fondée par Fabienne Courmont, offre un moyen de se reconnecter à son corps, exprimer son ressenti, et découvrir de nouvelles possibilités de mouvements, quelles que soient ses possibilités de départ. En cela, elle s’adresse aussi bien à des personnes qui ont l’habitude de danser, que des personnes qui débutent dans l’expression libre.
Les ateliers commencent par un retour à soi en posture assise, et sont suivis d’échauffements. Puis vient la danse, un voyage guidé sur le thème proposé. L’atelier se termine par un espace d’intégration de son vécu, avec possibilité de partage.
Geneviève a complété une formation de trois ans en Danse de l’Être, et est actuellement en certification. Elle a auparavant enseigné le yoga durant 18 ans, en parallèle avec un emploi de gestionnaire de projets et formatrice d’adultes dans l’humanitaire. Passionnée de nature, du lien entre l’esprit et le mouvement, d’apprentissage et de transmission, elle a trouvé en la Danse de l’Être une pratique permettant de relier ces différents éléments.
Prochaines dates à venir :
Les prochains ateliers suivent la thématique des éléments comme suit :
- 27 août : l’eau – vivre la fluidité
- 24 septembre : le feu – danser sa flamme
- 29 octobre : l’air – ouvrir son coeur
- 10 décembre : l’éther – découvrir le subtil
Prix : actuellement en année de certification, le tarif est à CHF 30.- par atelier.
Informations et inscriptions +41 76 321 20 52 genevieve@poseflow.ch www.poseflow.ch
Hatha Yoga traditionnel avec Marina
Dimanche 8 octobre 2023 de 16h00 à 19h00
Une approche de l'Hatha yoga à travers une séquence d'asanas adaptée et dessinée pour favoriser un bon repos, en détendant le corps, calmant le mental et en harmonisant le système nerveux. Une profonde relaxation avec visualisation en suivant un yoga nidrâ guidé.
Exercices de prânâyâma induisant le calme intérieur ainsi que la concentration. Pour qui le souhaite, possibilité de suivre la formation du pratiquant, qui débutera en février 2022 pour la troisième année consécutive !
Marina Bergamin a vécu 12 ans en Inde, en suivant la méthode de Hatha Yoga de manière traditionnelle auprès de son Maître, Acharya Venkatesha, Atma Vikasa Institute à Mysore. Elle propose des stages, retraites et formations de pratiquants principalement en Suisse, France et Espagne.
Se considérant avant tout comme une pratiquante assidue, son enseignement se base surtout sur sa propre expérience et est emprunt de la richesse symbolique de l'Inde, qu'elle porte dans son coeur
Pour tout renseignement et/ou inscriptions : Marina Bergamin
Tarif CHF 50.- à payer directement sur place
Téléphone +41 76 709 46 19
Prochaine date à venir :
- 8 octobre 2023
Vous trouverez tous nos cours hebdomadaires sur la page "Horaires / Tarifs".
