Événements actuels

Découvrez ici les prochains événements, ateliers, rendez-vous et dates en fin de semaine :

Les vendredis du Yoga Restauratif avec Barbara

Vendredi 28 novembre 2025 de 18h30 à 20h15

Tarif CHF 30.- à payer directement sur place

Approfondissez votre capacité à lâcher le corps en conscience et à affiner votre sens de l'introspection. Une occasion unique de ralentir, rétrograder et prendre le temps de sentir ce que le corps cherche à exprimer. Se lancer avec curiosité dans une pratique qui ne vous demande aucun effort, ni physique, ni mental.

Pour tous, une manière de vous ressourcer et recharger vos batteries.

Inscriptions au +41 78 739 27 32
Prochaines dates à venir :

28 novembre 2025
5 décembre 2025
19 décembre 2025
9 janvier 2026
30 janvier 2026
13 février 2026
27 février 2026
13 mars 2026
27 mars 2026
3 avril 2026
24 avril 2026
8 mai 2026
5 juin 2026

Hatha Yoga avec Marina
Dimanche 7 décembre 2025 de 14h30 à 17h30

Equilibre et précision dans le mouvement, le juste moment en présence du souffle, et la recherche de la concentration dans l’alignement.

Atelier de trois heures, proposant à travers postures et respiration, une immersion dans le vaste monde du yoga.

Ouvert à tous les âges et tous les niveaux!

Des pratiques de yoga simples, profondes et efficaces pour apporter le bien-être physique, le calme mental et développer la présence dans le quotidien,

Marina pratique le Yoga depuis 27 ans, dont 12 ans vécus en Inde, auprès de son Maître Acharya Venkatesha.

Elle partage ses acquis et ses connaissances avec simplicité, rigueur et authenticité, en privilégiant la pratique personnelle, afin d’éveiller l’intelligence innée, surgissant de manière naturelle lors de l’expérience.
Tarif : CHF 60.-
Informations et inscriptions : omyoga.marina@gmail.com ou 0039 334 194 81 47 (whatsApp)

Yin Yoga – Yoga doux aux effets puissants avec Angela

Dimanche 7 décembre 2025 de 18h00 à 19h30

Plongeons ensemble dans l’univers fascinant des fascias et des méridiens…
Des dimanches soirs pour vous laisser fondre dans des positions d'étirements légers durant plusieurs minutes, pour le plus grand bien de votre corps et de votre mental.

Les exercices seront adaptés à vos besoins et possibilités, entre autres grâce au soutien par des blocs, bolsters, couvertures, etc.
Vous en ressortirez le cœur léger et le corps revigoré !
Tarif CHF 30.-/cours

Informations et inscriptions : Angela Santini Beun +41 77 521 63 43 ou asabeun@gmail.com
Je me réjouis de vous y accueillir !
Prochaines dates à venir :

7 décembre 2025
18 janvier 2026
1er février 2026
15 mars 2026
26 avril 2026
31 mai 2026
14 juin 2026

Les samedis du Yoga Iyengar avec Barbara
Samedi 13 décembre 2025 de 09h00 à 12h00

Tarif CHF 50.- à payer directement sur place
Inscriptions au +41 78 739 27 32
Prochaines dates à venir :

13 décembre 2025
17 janvier 2026
21 mars 2026
25 avril 2026
30 mai 2026
20 juin 2026

Célébration du 11 janvier avec Marina et Marco

Une myriade de possibilités sous l’œil bienveillant de Ganesha

De 09h00 à 15h30 avec Marina

Des pratiques de yoga, des rituels et des chants
afin d’entrer dans l’année 2026 avec entrain, enthousiasme, curiosité et ouverture en invoquant Ganesha, le dieu de tous les débuts à la fois espiègle comme un enfant et sage tel l’éléphant.

De 16h00 à 18h30 avec Marco

Chants, et les merveilleux bhajans avec Marco Sartori

Tarifs :

9h - 18h30 : yoga + bhajans : CHF 140.-
9h - 15h30 : yoga et rituels : CHF 120.- (1h30 de pause pour le déjeuner)

Uniquement Bhajans avec Marco CHF 30.-

Réservation : Marina Bergamin
+39 334 194 81 47 ou + 41 76 709 46 19
omyoga.marina@gmail.com

Les dimanches Yin Yoga avec Maude
Dimanche 1er février 2026 de 10h00 à 12h00

Thème : A venir...
Tarif : CHF 40.-

Apprenez à lâcher votre mental pour venir à l'écoute de votre corps et ses sensations. Cette pratique de Yoga accompagnée de bols chantants, vous propose des postures simples, maintenues plusieurs minutes pour laisser le temps au corps d'entrer dans une détente complète.

Les tissus conjonctifs, les fascias et les méridiens sont stimulés, ce qui vous apporte rapidement calme, sérénité et bien-être. Le Yin Yoga est accessible à tous et adaptable, sans restriction de souplesse.
Chaque séance aborde un thème différent selon la saison, une émotion ou un élément.
Après la pratique, un bain sonore permettra de laisser le temps au corps d'intégrer les postures pratiquées plus tôt et d'apporter une détente encore plus profonde.

Prenez le temps de vous offrir du temps!

Inscriptions : www.frequence-haumea.com

Prochaines dates à venir :

Dimanche 1er février 2026
dimanche 3 mai 2026
Dimanche 23 août 2026
Dimanche 8 novembre 2026

Ateliers de Yoga Thérapie avec Laurence

Laurence est diplômée de la formation en YogaThérapie à l’IDYT www.idyt.com dirigée par le Docteur Lionel Coudron
Thème : douleurs lombaires (module terminé!)

Nouveau thème prévus en 2026 : Sommeil - Digestion

Lors de ces ateliers, différents thèmes sont abordés :
- Différence entre cours de Yoga classique et atelier de YogaThérapie
- But et déroulement de l’atelier
- Définition et causes du thème en question
- Présentation et explication des postures
- Protocole et conseil pour la vie courante

Le nombre de participants est limité à 6 personnes.

Présentation de la YogaThérapie :
La YogaThérapie est l’utilisation spécifique des outils du Yoga appliqués au domaine de la santé, aussi bien pour la prévention que pour soulager divers troubles (lombalgie, insomnie, stress, troubles digestifs, douleurs chroniques, ...). Elle se distingue de la pratique du Yoga, car celle-ci est centrée sur les besoins spécifiques de la personne dans une démarche individuelle selon ses possibilités, ses difficultés, ses propres ressources et demande un engagement personnel.

L’étirement, la pratique des postures de Yoga, la respiration, la synchronisation des mouvements avec le souffle, la relaxation, la méditation, la visualisation, la prise de conscience du ressenti corporel, la prise de recul sont abordés durant les séances.

La YogaThérapie est complémentaire, mais en aucun cas, elle ne peut remplacer un traitement médical.
L’atelier de groupe de YogaThérapie est un module avec différentes séances à visée préventive ou de soutien.

Atelier de groupe de YogaThérapie à venir en 2026 : - Sommeil - Digestion
Inscriptions au +41 79 643 09 77

Formation de Yin Yoga et médecine chinoise avec Patrizia

Formation prévue début 2027

Vous trouverez tous nos cours hebdomadaires sur la page "Horaires / Tarifs".