Découvrez ici les prochains événements, ateliers, rendez-vous et dates en fin de semaine :
Les samedis du Yoga Iyengar avec Barbara
Samedi 9 novembre 2024 de 09h00 à 12h00
Tarif CHF 50.- à payer directement sur place
Inscriptions au +41 78 739 27 32
Prochaines dates à venir :
Les invités d'Espace Yoga
Grande pratique avec Thomas
Le dimanche 10 novembre de 09h00 à 11h30
Grande pratique du yoga, avec méditation, pranayama, techniques internes et une partie physique et dynamique avec travail de l'équilibre.
Avant le yoga, j'étais passionné par les arts martiaux et le chi Kung taoïste, puis j'ai connu le yoga à travers les enseignements de Sri Andrei Ram. Ma grande influence physique du moment se tourne vers mon mentor Dylan Werner.
Parallèlement, j’ai développé mes compétences et mes connaissances dans les techniques de guérison, le shiatsu, la réflexologie, la n utrition ou encore la géobiologie et la bioénergie.
J'organise des stages de yoga ainsi que des cures de jeûnes.
Je coach aussi les personnes qui cherchent à améliorer leur santé grâce à des techniques naturelles comme le yoga, la nutrition, le jeûne, la respiration et bien d'autre.
Ouvert à toutes et tous
Tarif : CHF 50.-
www.kiyotao.ch
Informations et réservation au +41 79 247 33 81
Atelier
"Ne pas s’épuiser " avec Malorie
Le samedi 16 novembre 2024 de 09h00 à 12h00 avec une pause
Prendre soin de son espace intérieur, se reconnecter à ses besoins «
Cet atelier est proposé aux personnes qui souhaitent comprendre les mécanismes de l’épuisement, les symptômes qui sont utiles à reconnaître pour agir à temps et les clés de libération des tensions. C’est un atelier qui vise à la prévention des burn-out ou des états de grand stress.
Je proposerai aussi une Pratique de Relaxation Bio-dynamique qui est un outil puissant de libération des tensions physiques, émotionnelles et énergétiques, de reconnexion à sa respiration et à son corps. Les mouvements sont doux et fluides et ne demandent aucun pré-requis.
Au programme
Vous recevrez à l’issue du cours un rappel des diverses pratiques pour les refaire chez soi.
L’atelier dure de 9h à 12h avec une pause.
Tarif CHF 50.-
Inscriptions au +41 78 600 94 38 www.aupassage.ch
Journée de constellations familiales
Le 17 novembre 2024 de 09h30 à 16h30
Thé dès 09h00
Chacun apporte un repas léger pour le midi
Nous, Pascale Savary et Pascal Rais, avons le plaisir de vous inviter à une journée découverte des constellations familiales et systémiques. C'est une technique thérapeutique extraordinaire basée sur la psychogénéalogie. Elle permet de mettre en lumière les blessures, souvent secrètes ou cachées, de votre famille qui entravent votre évolution. Nous travaillons, avec bienveillance et patience, en groupe ou en individuel.
Pourquoi une journée de constellation familiale et systémique ?
Dans la vie, nous rencontrons des questionnements et des blocages d'ordres professionnels, sociaux et familiaux qui ont souvent une relation avec notre famille. Nous avons accès de façon consciente à la compréhension de cette famille, avec nos limites.
La technique des constellations familiales nous permet de lire la part liée à l'inconscient familial sur plusieurs générations. Dans la lecture apparaissent les déséquilibres, les exclusions et les désordres non réglés. Après cette mise en lumière, il est possible de réparer les liens familiaux affectés, d'agir pour rétablir un meilleur équilibre et modifier notre actuelle perception familiale. Cela permet de pacifier les relations, de se sentir à sa juste place et de vivre plus sereinement.
Organisation : de 9h30 à 16h30, Thé dès 09h00
Chacun apporte un repas léger pour le midi
CHF 70.-CHF/journée
La journée aura lieu avec 9 personnes ou plus
Au grand plaisir de vous rencontrer à cette journée!
Vous trouverez des informations détaillées sur nos sites :
Pascale Savary www.terre-cyme.ch et Pascal Rais www.lamagit.ch
Renseignements et inscriptions : Pascal Rais 079/447 22 67
Hatha Yoga Traditionnel avec Marina
Le dimanche 24 novembre 2024 de 16h à 19h
Asana, pranayama, méditation
Retrouvons dans ce moment automne-hiver, le chemin paisible de l’introversion, la cultivation d’un espace intérieur fertile qui s’offrira avec force et éclat au printemps.
Surtout un moment bienveillant et délicat pour toi-même.
Tarif CHF 60.-
Infos et inscription +41 76 709 46 19 ou omyoga.marina@gmail.com
Les vendredis du Yoga Restauratif avec Barbara
Vendredi 29 novembre 2024 de 18h30 à 20h15
Tarif CHF 30.- à payer directement sur place
Approfondissez votre capacité à lâcher le corps en conscience et à affiner votre sens de l'introspection. Une occasion unique de ralentir, rétrograder et prendre le temps de sentir ce que le corps cherche à exprimer. Se lancer avec curiosité dans une pratique qui ne vous demande aucun effort, ni physique, ni mental. Pour tous, une manière de vous ressourcer et recharger vos batteries.
Inscriptions au +41 78 739 27 32
Prochaines dates à venir :
Yin Yoga – Yoga doux aux effets puissants avec Angela
Dimanche 1er décembre 2024, 2 séances de Yin Yoga :
Plongeons ensemble dans l’univers fascinant des fascias et des méridiens…
Des dimanches soirs pour vous laisser fondre dans des positions d'étirements légers durant plusieurs minutes, pour le plus grand bien de votre corps et de votre mental.
Les exercices seront adaptés à vos besoins et possibilités, entre autres grâce au soutien par des blocs, bolsters, couvertures, etc.
Vous en ressortirez le cœur léger et le corps revigoré !
Tarif CHF 30.-/cours
Informations et inscriptions : Angela Santini Beun +41 77 521 63 43 ou asabeun@gmail.com
Je me réjouis de vous y accueillir !
Prochaines dates à venir :
Formation de Yin Yoga et médecine chinoise avec Patrizia
Patrizia vous propose une formation de 5 jours, alliant Yin Yoga et médecine traditionnelle chinoise.
A travers ces enseignements, nous aborderons l’énergie à travers le yin yoga et ses différentes postures.
Nous comprendrons la loi des 5 éléments et les 12 méridiens selon la MTC.
Au programme :
La pratique du yin yoga nous offre cette merveilleuse opportunité d’ accueillir nos ressentis tels qu'ils sont réellement. En abandonnant nos histoires conditionnées sur la façon dont les choses devraient être, nous pouvons commencer à revenir à nous-mêmes, à ce lieu d'équilibre et d'équanimité.
Être présent dans nos vies et accepter paisiblement les choses telles qu'elles sont. Voir la vérité sur qui nous sommes et la vérité sur notre propre mortalité.
Dates 2025 : 7 septembre, 5 octobre, 1er et 2 novembre, 29 novembre
Horaires : 8h30 - 17h30, avec une pause d’une heure pour le repas de midi
Tarif early bird, inscriptions jusqu’au 31 mars 2025 : CHF 890.- , ensuite CHF 980.-. Délai d’inscription, 15 août 2025.
Ouvert à tous.
Travail post formation : lectures, pratiques personnelles et deux études de cas avec proposition de pratiques personnalisées.
Infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com
Yoga Famille avec Svetlana
"EN SUSPEND jusqu'à fin 2024"
NOUVELLES DATES A VENIR POUR 2025!
Tarif CHF 30.- le duo et CHF 5.- par personne additionnelle à payer directement sur place.
Atelier découverte du YOGA PARENTS ET ENFANTS (de 3 à 10 ans)Dans un cadre ludique et de partage, venez vous amuser avec vos enfants en découvrant les facettes du yoga: postures, respiration, rire et relaxation. Retrouvez à travers ce voyage, votre enfant intérieur.
Inscriptions au +41 78 751 09 54
Prochaines dates à venir :
Vous trouverez tous nos cours hebdomadaires sur la page "Horaires / Tarifs".