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Événements actuels

Découvrez ici les prochains événements, ateliers, rendez-vous et dates en fin de semaine :



Les samedis du Yoga Iyengar avec Barbara
Samedi 25 mai 2024 de 09h00 à 12h00

Tarif CHF 50.- à payer directement sur place
Inscriptions au +41 78 739 27 32
Prochaines dates à venir :

  • 25 mai 2024
  • 8 juin 2024
  • 7 septembre 2024
  • 5 octobre 2024
  • 9 novembre 2024
  • 7 décembre 2024





Yin Yoga et Bain Sonore avec Maude et Carmen

Dimanche 26 mai 2024 de 10h00 à 12h00

Méridiens Estomac-Rate-Pancréas

Le Yin Yoga est souvent considéré comme une pratique méditative, car il encourage la pleine conscience et la présence dans le moment présent. Il peut aider à améliorer la flexibilité, à relâcher les tensions et à calmer l'esprit. De plus, il favorise la circulation de l'énergie vitale dans le corps, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé globale.

Le Yin Yoga est une pratique de yoga qui se concentre sur les étirements profonds et la relaxation. Contrairement à d'autres styles de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga se caractérise par des poses tenues pendant de longues périodes, généralement de 3 à 5 minutes, afin de permettre aux muscles de se détendre et de travailler en profondeur les tissus conjonctifs, les ligaments et les articulations.

Les séances de bols chantants sont une pratique ancienne. Les bols produisent des vibrations sonores et des sons harmonieux et apaisants. Ces vibrations se propagent à travers le corps, créant une sensation de calme et d'harmonie. Les sons émis par les bols chantants peuvent aider à équilibrer les énergies du corps, à réduire le stress, à favoriser un état de bien être, et à améliorer la méditation.

Prochaines dates :

  • 26 mai 2024 – Méridiens « Estomac – Rate – Pancréas »
  • 23 juin 2024 – Méridiens « Poumon – Gros intestin »

 

Tarif : CHF 45.-
Réservation : Maude  +41 78 217 83 38 ou sur www.frequence-haumea.ch
Carmen +41 79 247 33 81 ou à contact@espaceyoga.ch




Yin Yoga – Yoga doux aux effets puissants avec Angela
Dimanche 26 mai 2024 de 18h00 à 19h30

Plongeons ensemble dans l’univers fascinant des fascias et des méridiens…
Des dimanches soirs pour vous laisser fondre dans des positions d'étirements légers durant plusieurs minutes, pour le plus grand bien de votre corps et de votre mental.
Les exercices seront adaptés à vos besoins et possibilités, entre autres grâce au soutien par des blocs, bolsters, couvertures, etc.
Vous en ressortirez le cœur léger et le corps revigoré !
Tarif CHF 30.-/cours
Informations et inscriptions : Angela Santini Beun +41 77 521 63 43 ou asabeun@gmail.com
Je me réjouis de vous y accueillir !

Prochaines dates à venir :

  • 26 mai 2024
  • 1er septembre 2024
  • 6 octobre 2024
  • 3 novembre 2024
  • 1er décembre 2024



Yoga Famille avec Svetlana
Dimanche 2 juin 2024 à 10h00

Tarif CHF 30.- le duo et CHF 5.- par personne additionnelle à payer directement sur place
Atelier découverte du YOGA PARENTS ET ENFANTS (de 3 à 10 ans)
Dans un cadre ludique et de partage, venez vous amuser avec vos enfants en découvrant les facettes du yoga: postures, respiration, rire et relaxation. Retrouvez à travers ce voyage, votre enfant intérieur.
Inscriptions au +41 78 751 09 54
Prochaines dates à venir :

  • 2 juin 2024
  • 22 septembre 2024
  • 13 octobre 2024
  • 17 novembre 2024
  • 15 décembre 2024



Concert de musique classique indienne

Dimanche 9 juin 2024 à 18h00

Prix du concert : au chapeau

Places limitées, réservation au 079 247 33 81

Stepan Montangero et Andrei Dragoi nous feront le plaisir de venir  jouer des ragas du nord de l'Inde dans un format relativement traditionnel, c'est à dire une pièce maîtresse de 30 à 45 minutes, et une ou deux pièces plus courtes du répertoire folklorique, qui marqueront la fin du concert. 

Pour ce qui est de cette musique, on peut dire qu’elle est issue selon les légendes, d’une tradition ancestrale de l’époque des Vedas et remonterait au xvè siècle av. J.-C. Elle a cependant pris son identité contemporaine il y a environ 200 ans de cela. Elle est caractérisée par sa transmission orale directe (d’un maître à son élève) ainsi que  par le système «raga/tala ». Le raga est une mélodie tirée d’une gamme. Le tala signifie les cycles rythmiques dans lesquels le raga évolue et se développe.

BIOGRAPHIES

STEPHAN MONTANGERO
Tabla, percussions indiennes
Stephan Montangero est un musicien de « world music » spécialisé dans les tambours de l’Inde. Il étudie les tabla depuis 20 ans sous la direction de deux grands Maîtres : Pdt* Ishwar Lal Mishra (Disciple du légendaire Pdt Anokhe Lal Mishra, Banaras Gharana) et Pdt Nayan Ghosh (Fils du Padma Bhushan Nikhil Ghosh, et neveu du plus grand joueur de bansuri Pannalal Ghosh) à la Sangeet Mahabharati, Bombay.
Reconnu comme soliste et accompagnateur, il a collaboré avec des artistes de renommée internationale, Ustad Ali Abbas Khan (neveu du grand joueur de shannai Ustad Bismillah Khan), Krishna Bhat, Ustad Shafqat Ali Khan, Vikas Bharadwaj, Amit Chakraborty, Sujay Bobade, etc...
Musicien de studio, il enregistre pour des musiques de films (iXième, Journal d’un prisonnier - Amrit, Nectar d’immortalité - Sadhu), musiques du monde et musique électro.
Stephan Montangero pratique, joue et enseigne les tambours et percussions de l’Inde du nord et du sud.

ANDREI DRAGOI
Bansuri
Andrei Dragoi a initialement étudié la contrebasse. Porté par son intérêt pour la musique improvisée (jazz et autres formes de musique contemporaine) ainsi que pour la musique du monde, il a été initié au bansuri et à la musique classique indienne par Ravi Shankar Mishra en Inde. Il continue à étudier et à raffiner l’art de l’improvisation et les subtilités de l’interprétation des ragas, sous le tutelage de Pdt Nityanand Haldipur, à Mumbai.

*Pdt: Pandit; titre honorifique qui désigne un érudit.



Retraite DES FEMMES LUMINEUSES avec Sarah Bachmann

Retraite le samedi 13 juillet de 9h30 à 17h30

NEW concept 1 DAY retreat

Unique pour t'honorer, pour te mettre au centre de TA vie !

Révélatrice de puissance intérieure et de lumière, enseignante de yoga freedom & spécialisation pré et postnatal, guérisseuse, animatrice de retraite en Suisse et à l'étranger, danseuse, créatrice d'immersion, Femme Vivante, Confiante & Sensuelle.

Au programme :

  • Danse intuitive expression de soi,
  • Pratiques de respiration Breathwork, méditation pour équilibrer ses chakras, yoga freedom, yoga nidra, guérison transgénérationnelle,
  • Pratique holistique de gestion du mental, de l'émotionnel, des énergies, guérison, shaking, mouvement, oracle,tambour, kalimba, koshi, ocean drum, chant voix, mantra,
  • Puissance intérieure, poser ses limites, dire non, posture, confiance, chakra gorge,
  • Cercle de femmes, thèmes abordés : sexualité, sensualité, être une femme, son corps de femme, confiance, santé holistique, écouter ses besoins, la puissance, la féminité.


Inscription sur femmelumineuse.com

Un cadeau si une amie à toi t'accompagne

Tarif de la retraite CHF 222.-

Au plaisir de partager cette riche retraite avec toi et d'autres femmes.

Sarah



Hatha Yoga Traditionnel avec Marina

Le dimanche 29 septembre 2024 de 16h à 19h

Asana, pranayama, méditation
Une découverte passant par la rigueur d’un juste alignement des postures, la dévotion ressentie en entonnant les chants sacrés, la concentration développée par les exercices engageant le souffle qui amènent, sans effort et sans détour, à la présence et au bien-être dans le silence de l’instant présent.
Un moment précieux avec et pour soi-même.
Tarif CHF 55.-
Infos et inscription  +41 76 709 46 19 ou
omyoga.marina@gmail.com





Atelier Relaxation Bio-Dynamique avec Malorie

Dimanche (date à venir) 2024 de 09h00 à 11h30

Ne pas s'épuiser! Prendre soin de son espace intérieur, se reconnecter à ses besoins.

  • Lors de cet atelier, nous évoquerons :
  • Les mécanismes de l’épuisement
  • Les symptômes et les risques
  • Pratiques respiratoires et 3 clés de décharge des tensions

Puis nous aurons une pratique de Relaxation-Bio-dynamique qui permet de libérer les tensions du corps et du mental et de retrouver de l’ancrage, de la sécurité, et une meilleure conscience de soi.

Tarif CHF 40.-

Informations et inscriptions au +41 78 600 94 38 ou aupassage@bluewin.ch   www.aupassage.ch




Les invités d'Espace Yoga

Pratique dynamique le matin - Ancrage et Hara l'après-midi avec Thomas

Le samedi (date à venir) 2024 de 10h00 à 12h00 et de 13h30 à 15h30

Le cours commencera avec une pratique dynamique le matin, puis un ancrage et sur le Hara, tiré des arts martiaux et du Qi Gong l'après-midi.
Avant le yoga, j'étais passionné par les arts martiaux et le chi Kung taoïste, puis j'ai connu le yoga à travers les enseignements de Sri Andrei Ram. Ma grande influence physique du moment se tourne vers mon mentor Dylan Werner.
Parallèlement, j’ai développé mes compétences et mes connaissances dans les techniques de guérison, le shiatsu, la réflexologie, la n
utrition ou encore la géobiologie et la bioénergie.

J'organise des stages de yoga ainsi que des cures de jeûnes.
Je coach aussi les personnes qui cherchent à améliorer leur santé grâce à des techniques naturelles comme le yoga, la nutrition, le jeûne, la respiration et bien d'autre.
Ouvert à toutes et tous
Tarif :
CHF 40.- le matin
CHF 40.- l'après-midi
CHF 70.- pour l'atelier du matin et de l'après-midi
www.kiyotao.ch
Informations et réservation au +41 79 247 33 81



Vous trouverez tous nos cours hebdomadaires sur la page "Horaires / Tarifs".