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Espace Yoga

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...POUR COMMENCER PAS A PAS

vous trouverez à Espace Yoga des cours d'introduction au yoga

...POUR ALLER PLUS LOIN

vous trouverez des cours tels que le Vinyasa, le Iyengar, le Hatha, le Yin yoga, le yoga thérapeutique, des cours pour parents et enfants, des cours de relaxation dynamique, des cours pour toute personne désireuse de découvrir cet univers

...POUR SE RESSOURCER ET EXPLORER

vous trouverez des moments dédiés au yoga nidra, à la méditation, aux bains sonores, et à d'autres soirées d'exploration et d'information

...POUR RETROUVER L'ESPACE EN SOI

nous avons besoin de créer de l'espace dans notre corps et dans nos pensées. Avec la pratique des asanas (postures), et celle des pranayamas (techniques de respiration), nous créons cet espace. Le prana (énergie vitale) peut alors circuler librement. Lorsqu'il y a du prana, il y a bien-être et santé.